Nâng tầm tư duy với phương pháp ghi nhớ 1 phút

Giới thiệu cuốn sách Nâng tầm tư duy với phương pháp ghi nhớ 1 phút

Bạn có từng nghĩ rằng mình là người có trí nhớ kém? Rằng dù đã cố gắng học nhiều lần, nhưng thông tin vẫn nhanh chóng bị lãng quên? Sự thật là hầu hết chúng ta không phải bẩm sinh trí nhớ yếu, mà đơn giản là chưa biết cách ghi nhớ hiệu quả. Đây chính là thông điệp cốt lõi mà Takashi Ishii muốn gửi gắm qua cuốn sách “Nâng tầm tư duy với phương pháp ghi nhớ 1 phút”.

Cuốn sách Nâng tầm tư duy với phương pháp ghi nhớ 1 phút

Takashi Ishii – một tác giả best-seller Nhật Bản – đã dành nhiều năm nghiên cứu các phương pháp ghi nhớ hiệu quả nhất, từ đó kết hợp khoa học thần kinh, kỹ thuật học tập và thực hành thực tế để tạo ra “Phương pháp ghi nhớ 1 phút”. Cuốn sách khẳng định: bất kỳ ai, bất kể tuổi tác hay nền tảng học tập, đều có thể nâng cao trí nhớ và tối ưu khả năng tiếp thu nếu biết áp dụng đúng cách.

Nội dung của cuốn sách:

Cuốn sách sẽ dẫn dắt người đọc từ việc hiểu cơ chế ghi nhớ đến ứng dụng thành thạo các kỹ thuật cải thiện trí nhớ thông qua 6 chương:

► Chương 1: Nếu nắm được cơ chế hoạt động của trí nhớ, bạn cũng có thể trở thành thiên tài

Chương này giải thích cách não bộ lưu trữ và xử lý thông tin. Takashi Ishii đưa ra các dẫn chứng khoa học để chứng minh rằng bất kỳ ai cũng có thể ghi nhớ tốt nếu hiểu và tận dụng đúng cơ chế hoạt động của trí não. Bạn sẽ học được tại sao chúng ta quên và cách biến trí nhớ ngắn hạn thành trí nhớ dài hạn.

► Chương 2: Bảy nhận thức mới liên quan tới việc ghi nhớ

Đây là phần “mở khóa tư duy” để bạn thay đổi cách tiếp cận việc học. Tác giả chỉ ra rằng viết ra giúp ghi nhớ tốt hơn đọc, học vào những khung giờ phù hợp sẽ tối ưu trí nhớ, và chia nhỏ thời gian học sẽ hiệu quả hơn học dồn. Đặc biệt, chương này nhấn mạnh đến việc hiểu giới hạn tập trung của não bộ (90 phút) để thiết kế lịch học hợp lý.

Mục lục của cuốn sách Nâng tầm tư duy với phương pháp ghi nhớ 1 phút

► Chương 3: Phân loại các dạng ghi nhớ ngắn hạn – dài hạn, đơn giản – trực quan

Takashi Ishii phân tích từng loại trí nhớ và gợi ý chiến lược phù hợp cho từng loại thông tin. Ví dụ: ghi nhớ đơn giản bằng cách lặp lại hoặc ghi nhớ trực quan bằng hình ảnh, màu sắc và âm thanh. Đây là nền tảng để bạn tùy biến phương pháp học theo đặc điểm cá nhân.

► Chương 4: Nâng cao hiệu quả học tập một cách khó tin

Phần này giới thiệu phương pháp 4 màu sắc kích hoạt não phải, giúp tăng khả năng xử lý thông tin bằng hình ảnh và cảm xúc. Đây là bí quyết quan trọng để ghi nhớ kiến thức khô khan như từ vựng, công thức hay dữ liệu một cách tự nhiên và bền lâu.

► Chương 5: Ôn tập ngay trước khi đi ngủ và ngay sau khi thức giấc

Chương này bật mí mẹo ghi nhớ đỉnh cao: thời điểm vàng để ôn tập chính là trước khi ngủ và ngay sau khi thức dậy. Bạn sẽ học cách chuyển thông tin từ trí nhớ ngắn hạn sang dài hạn thông qua các thói quen ôn tập khoa học.

► Chương 6: Trở thành thiên tài một ngày duy nhất – phương pháp kiểm soát phong độ

Phần cuối cùng dành cho những ai muốn đạt đỉnh cao trí nhớ vào những thời điểm quan trọng: kỳ thi, buổi thuyết trình, hay các cuộc họp quan trọng. Takashi Ishii cung cấp những kỹ thuật điều chỉnh tâm lý và phong độ để giúp bạn ghi nhớ và tái hiện thông tin một cách tốt nhất.

Nội dung trong sách Nâng tầm tư duy với phương pháp ghi nhớ 1 phút

Điểm đặc biệt của cuốn sách:

• Dễ áp dụng: Các phương pháp được trình bày ngắn gọn, rõ ràng và có thể áp dụng ngay vào việc học và làm.
• Khoa học & thực tiễn: Dựa trên nghiên cứu về thần kinh học kết hợp kinh nghiệm thực tế, giúp phương pháp trở nên đáng tin cậy.
• Tiết kiệm thời gian: Giúp bạn ghi nhớ 60 trang nội dung chỉ trong 1 phút, một thành tựu đáng kinh ngạc nếu áp dụng đúng cách.
• Tích hợp nhiều kỹ thuật: Kết hợp ghi nhớ trực quan, ghi nhớ cảm xúc và kiểm soát phong độ – giúp cải thiện trí nhớ toàn diện.

Takashi Ishii không chỉ viết sách, ông đưa ra giải pháp để thay đổi cách chúng ta học tập – biến việc ghi nhớ trở thành một kỹ năng dễ dàng và thú vị.

Cuốn sách này dành cho ai?

Cuốn sách này phù hợp với:

♦ Học sinh, sinh viên: Cần phương pháp học nhanh, ghi nhớ lâu để đạt thành tích cao.

♦ Người đi làm: Phải xử lý lượng lớn thông tin trong công việc và muốn cải thiện khả năng ghi nhớ dữ liệu.

♦ Người lớn tuổi: Mong muốn cải thiện trí nhớ và giữ cho não bộ luôn linh hoạt.

♦ Người yêu phát triển bản thân: Tìm kiếm cách tối ưu hiệu suất học tập, làm việc và quản lý thông tin.

Dù bạn đang chuẩn bị cho kỳ thi quan trọng, học kỹ năng mới, hay chỉ đơn giản là muốn cải thiện trí nhớ hằng ngày, cuốn sách này sẽ trở thành người bạn đồng hành đáng tin cậy

Giới thiệu tác giả Takashi Ishii

Takashi Ishii, sinh năm 1973 tại Nagoya, Nhật Bản, hiện là Giám đốc Công ty Cổ phần Kokoro Cinderella và là một tác giả nổi tiếng về phát triển bản thân. Ông tốt nghiệp Đại học Keio – một trong những trường danh tiếng bậc nhất Nhật Bản.

Với 53 tác phẩm đã xuất bản và hơn 1,8 triệu bản sách được tiêu thụ, Takashi Ishii trở thành cái tên quen thuộc với những ai yêu thích sách kỹ năng. Đặc biệt, “Nâng tầm tư duy với phương pháp ghi nhớ 1 phút” đã giúp ông khẳng định vị thế của mình, khi trở thành một trong những best-seller của mảng sách Kinh tế – Kỹ năng tại Nhật Bản.

Tóm lại, “Nâng tầm tư duy với phương pháp ghi nhớ 1 phút” không chỉ dạy bạn cách ghi nhớ nhanh hơn mà còn giúp bạn thay đổi tư duy về trí nhớ và cách học tập hiệu quả. Đây là cuốn sách dành cho bất kỳ ai muốn khai phá tiềm năng não bộ, biến trí nhớ thành công cụ đắc lực để chinh phục học tập, công việc và cuộc sống.

Shopmcbooks.com.vn